Flowlife Center
Yoga . Reiki . Qigong . Kunst . Achtsamkeit
Das Flowlife Center ist ein Zentrum für Heilsames.
Für Menschen aller Altersklassen, bietet sich die Möglichkeit zur körperlichen und seelischen Entfaltung.
Dazu bieten wir verschiedene Praktiken und Lehren wie Yoga, Reiki, Qigong sowie auch Kunst an.
« Eines kann man dir nicht nehmen:
Die frei zugängliche, natürliche und unerschöpfliche Lebensenergie. »
Erfahre mehr über uns und
das Flowlife Center
Flowlife Angebote
Neu
FLY Flowlife Yoga
Stehe, fliesse & fliege
Tauche ein in eine fließende Praxis, die Hatha und Vinyasa Yoga vereint. FLY Yoga kombiniert sanfte Haltungen mit dynamischen Sequenzen, um deine Lebensenergie zu aktivieren und Stress abzubauen. Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung fördert deine innere Balance und Erholung.
Besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens. Diese gezielte Arbeit stärkt nicht nur deine Körpermitte, sondern verbessert auch deine Haltung und fördert ein tieferes Körperbewusstsein.
Der Kurs ist für Anfänger und Erfahrene geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen. Im Fokus steht DEIN Wohlbefinden, nicht das Streben nach Perfektion. Finde deinen eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit und Stärke.
Frauengruppe
Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Qigong -
Meditativ, ganzheitlich & gesundheitsfördernd
Dich erwarten:
> Übungen des bewegten Qigong -meditative, harmonische, langsame und fliessende Bewegungen welche das Qi mithilfe des Atems lenken, kräftigen und harmonisieren.
> Übungen des stilles Qigong - meditative Übungen mit direktem Zugang zur inneren Stille. Dies verschafft eine tiefe Entspannung von Körper und Geist.
Mittwochs 18:45 - 20:00 Uhr
Reiki Behandlungen -
Reinigen, Balancieren, Energetisieren & Heilen
Reiki dient zur Reinigung, Aktivierung, Wiederherstellung und Harmonisierung der sieben Haupt-Chakras (Energiezentren). Als Verbindungspunkte zwischen dem physischen Körper und den subtilen Energiekörpern, verteilen die Energiezentren, wie über “elektrische Verbindungen“ die Lebensenergie „Ki“, in alle Richtungen.
Diese natürlichen Energien wirken sich auf Körper, Geist und Seele aus. Krankheiten werden dadurch vorgebeugt, dein Wohlbefinden wird gesteigert und die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte wird unterstützt.
Termine nach Vereinbarung
(+41) 78 901 90 42
Yin Yoga -
Entspanne, halte & lass los
Yin Yoga ist ein idealer Ausgleich zu unserem aktiven und stressigen Alltag. Durch das längere Verweilen in den Yin-Haltungen (3-5 min), werden die tieferen Schichten des Bindegewebes (Faszien) gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt.
Energetisch werden die Meridiane geöffnet und genährt und bringt dadurch das Qi (die Lebensenergie) wieder ins Fließen. Verspannungen lösen sich, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung werden erfahrbar.
Frauengruppe
Donnerstags 19:30 - 21:00 Uhr
Sonntags 19:30 - 21:00 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft -
Verbindend und harmonisierend
Was dich in den Stunden erwartet:
☆ Angepasste Yogapraxis (Asanas) zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
☆ Gezielte Stärkung und Kräftigung des Körpers und des Beckenbodens
☆ Atemübungen für die Entspannung und die Geburt
☆ Nada Yoga zur Geburtsvorbereitung
☆ Meditation/Affirmationen für Vertrauen, Selbstbewusstsein und Liebe
☆ Raum für die Verbindung zu deinem Kind (Team Work - Mutter und Kind)
Montags 18:30 - 19:30 Uhr
Yoga für die Rückbildung -
Sanfte Neufindung deiner Mitte
Was dich in den Stunden erwartet:
☆ Sanfte Yogapraxis zur Unterstützung des Körpers beim Rückbildungsprozesses - Asanas und Atemübungen
☆ Gezielte Übungen für die Wiederfindung und Kräftigung deiner Mitte und des Beckenbodens
☆ Raum um äussere und innere Wunden zu heilen
☆ Verspannungslösende Einheiten für Nacken und Schultern
☆ Verbindung zum neuen Körper mit Selbstliebe und Geduld durch Achtsamkeitsübungen und Meditation
Momentan nur Privatlektionen
YOGA
“ Yoga als Weg nach innen „
Erschaffe Deine Balance von innen heraus und Deine mentale Haltung wie auch Deine Körperhaltung werden sich nur zum Besten entfalten.
. namaste .
. Mirlinda .
REIKI
“ Auf völlig natürlicher Weise – ganzheitlich – ohne Nebenwirkungen „
Japanische Energie- und Heilkunst nach Dr. Mikao Usui.
Lehre der natürlichen Heilung des Usui Reiki Shiki Ryōhō Systems.
Diese natürlichen Energien wirken sich auf Körper, Geist und Seele aus.
Gim
QIGONG
„ Leben kultivieren “
Qigong ist eine innere und äußere Bewegungskunst, die mit bewusstem Atem und zentrierter Haltung zusammenfließt. Die Bewegungen geschehen von innen heraus – getragen von der naturgegebenen Lebensenergie (Qi / Chi).
Qigong dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Prävention. Die sanften, fliessenden und energieschaffenden Bewegungsübungen wirken heilsam auf die Meridian-Bahnen und Energiezentren, sowie direkt auf Sehnen, Bänder, Gelenke, Muskeln und Organe. Als Bewegungskultur bringt es Körper und Geist ins Gleichgewicht, damit das Qi und die ihm innewohnenden Selbstheilungskräfte wieder fließen können.
Durch Stilles-Qigong (Meditation) lernen wir auch, uns mit achtsamer Haltung nach innen zu richten, um uns zu entspannen – im Hier und Jetzt. Qigong-Praktizieren bedeutet also, mit der unerschöpflichen Lebensenergie zu arbeiten und dadurch das Leben zu kultivieren.
Die Wurzeln der daoistischen und buddhistischen Philosophie sind tief mit dem Qigong verbunden. Ihre Zusammenhänge werden oft nicht erwähnt und kaum weitergegeben. Aus diesem Grund ist es mir ein Anliegen, beim Unterrichten diese philosophischen Schätze mit einzubeziehen, um körperliche Gesundheit und geistiges Wohlbefinden zu fördern.
Hsing-Chuen
Preise
Yoga
Yoga Praxis
35 CHFEine Lektion 90 Minuten
Yin Yoga, FLY Flowlife YogaYoga Praxis
30 CHFEine Lektion 75 Minuten
Morning YogaYoga 10er Abo (90 min)
300 CHF10er Abo (75 min) - 280 CHFYoga Privatstunde
100 CHFEine Lektion 60 MinutenPrä- und Postnatal
Auf AnfrageEine Lektion 60 Minuten
Yogatherapie
Yogatherapie Privatstunde
100 CHFEine Lektion 60 MinutenYogatherapie Gruppe
Auf AnfrageEine Lektion 60 Minuten
Qigong
Qigong
35 CHFEine Lektion 80 Minuten
Qigong Privatstunde
100 CHFEine Lektion 60 Minuten
Qigong 10er Abo
330 CHFQigong 15er Abo
450 CHFQigong Jahresabo (35T)
840 CHF
Ki-Kawa-Do
Ki - Kawa - Do Praxis
35 CHFEine Lektion 90 MinutenKi-Kawa-Do 5er Abo (90 min)
160 CHFKi-Kawa-Do 10er Abo (90 min)
300 CHF
Reiki
Reiki
150 CHFEine Behandlung 90 MinutenReiki für Tiere
90 CHFVor Ort pro h, exkl. WegReiki Fernbehandlung
110 CHFEine Behandlung 60 MinutenReiki 7x
900 CHF7 Behandlungen à 90 MinutenReiki Ausbildungen
Auf AnfrageAlle Grade inkl. Lehrer Grad
Für Schüler & Studenten 10 % Vergünstigung auf Abos
Schnupperlektionen sind kostenlos
Kontaktiere uns unter:
und / oder besuche uns
in 5703 Seon
an der Seetalstrasse 61
Eingang R4L Art Gallery & Studios
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