Flowlife Center
Yoga · Ki-Kawa-Do · Reiki · Kunst · Achtsamkeit
Bewegung. Ausdruck. Bewusstsein.
« Im Flowlife ausatmen ist in Verbindung ankommen. »
Dein persönliches Naturschutzgebiet –
ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Sein.
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das Flowlife Center
Flowlife Angebote
Achtsame Körperpraxis in der Gruppe
FLY-Flowlife Yoga
Stehe, fliesse & fliege
Tauche ein in eine fliessende Praxis, die Hatha und Vinyasa Yoga vereint. FLY-Yoga kombiniert sanfte Haltungen mit dynamischen Sequenzen, um deine Lebensenergie zu aktivieren und Stress abzubauen. Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung fördert deine innere Balance und Erholung.
Besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens. Diese gezielte Arbeit stärkt nicht nur deine Körpermitte, sondern verbessert auch deine Haltung und fördert ein tieferes Körperbewusstsein.
Der Kurs ist für Anfänger und Erfahrene geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen. Im Fokus steht DEIN Wohlbefinden, nicht das Streben nach Perfektion. Finde deinen eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit und Stärke.
Frauengruppe
Dienstags 19:30 - 21:00
Ki-Kawa-Do -
Ruhig, klar und kraftvoll aus der eigenen Mitte heraus.
Ki-Kawa-Do ist ein Weg der bewussten Bewegung und inneren Ausrichtung. Inspiriert von alten japanischen Lehren und den sieben Tugenden der Samurai vereint diese Praxis fliessende, kraftvolle Bewegungen mit Atem, Achtsamkeit und Präsenz.
Im Mittelpunkt steht die Stärke der eigenen Mitte – als Basis einer heilsamen Haltung, die sowohl mental als auch physiologisch wirkt.
Ki-Kawa-Do ist eine Haltungs- und Bewusstseinslehre, welche die Verfeinerung des wahren Selbst fördert. Wie das Element Wasser lehrt diese Praxis, sich anzupassen, zu fliessen und zugleich stabil und zentriert zu bleiben.
Mo 20:00 - 21:30
Mi 19:30 - 21:00
Yin Yoga -
Entspanne, halte & lass los
Yin Yoga ist ein idealer Ausgleich zu unserem aktiven und stressigen Alltag. Durch das längere Verweilen in den Yin-Haltungen (3-5 min), werden die tieferen Schichten des Bindegewebes (Faszien) gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt.
Energetisch werden die Meridiane geöffnet und genährt und bringt dadurch das Qi (die Lebensenergie) wieder ins Fließen. Verspannungen lösen sich, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung werden erfahrbar.
Frauengruppe
Donnerstags 19:30 - 21:00
Sonntags 19:30 - 21:00
Begleitung in besonderen Lebensphasen
Reiki Behandlungen -
Reinigen, Balancieren, Energetisieren & Heilen
Reiki dient zur Reinigung, Aktivierung, Wiederherstellung und Harmonisierung der sieben Haupt-Chakras (Energiezentren). Als Verbindungspunkte zwischen dem physischen Körper und den subtilen Energiekörpern, verteilen die Energiezentren, wie über “elektrische Verbindungen“ die Lebensenergie „Ki“, in alle Richtungen.
Diese natürlichen Energien wirken sich auf Körper, Geist und Seele aus. Krankheiten werden dadurch vorgebeugt, dein Wohlbefinden wird gesteigert und die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte wird unterstützt.
Termine nach Vereinbarung
(+41) 78 901 90 42
Yogatherapie -
Ganzheitlich, vernetzt & individuell, zielorientiert
Komplementärtherapie Yoga ist eine wissenschaftlich fundierte Form der Yogatherapie, die Körper, Geist und Seele einbezieht. Sie ergänzt schul- und alternativmedizinische Verfahren, unterstützt den Heilungsprozess und aktiviert die eigenen Ressourcen.
Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Sie umfasst Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung und wird laufend angepasst. Mindestens 10 Sitzungen sind nötig, um durch regelmäßiges Üben deine Gesundheit positiv zu beeinflussen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Termine nach Vereinbarung
Yoga in der Schwangerschaft -
Verbindend und harmonisierend
Was dich in den Stunden erwartet:
☆ Angepasste Yogapraxis (Asanas) zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
☆ Gezielte Stärkung und Kräftigung des Körpers und des Beckenbodens
☆ Atemübungen für die Entspannung und die Geburt
☆ Nada Yoga zur Geburtsvorbereitung
☆ Meditation/Affirmationen für Vertrauen, Selbstbewusstsein und Liebe
☆ Raum für die Verbindung zu deinem Kind (Team Work - Mutter und Kind)
Momentan nur Privatlektionen
info@flowlife-center.ch
Yoga für die Rückbildung -
Sanfte Neufindung deiner Mitte
Was dich in den Stunden erwartet:
☆ Sanfte Yogapraxis zur Unterstützung des Körpers beim Rückbildungsprozesses - Asanas und Atemübungen
☆ Gezielte Übungen für die Wiederfindung und Kräftigung deiner Mitte und des Beckenbodens
☆ Raum um äussere und innere Wunden zu heilen
☆ Verspannungslösende Einheiten für Nacken und Schultern
☆ Verbindung zum neuen Körper mit Selbstliebe und Geduld durch Achtsamkeitsübungen und Meditation
Momentan nur Privatlektionen
info@flowlife-center.ch
« Eines kann man dir nicht nehmen:
Die frei zugängliche, natürliche und unerschöpfliche Lebensenergie. »
Preise
Yoga
Yoga Praxis
35 CHFEine Lektion 90 Minuten
Yin Yoga, FLY Flowlife YogaYoga Praxis
30 CHFEine Lektion 75 Minuten
Morning YogaYoga 10er Abo (90 min)
300 CHF10er Abo (75 min) - 280 CHFYoga Privatstunde
100 CHFEine Lektion 60 MinutenPrä- und Postnatal
Auf AnfrageEine Lektion 60 Minuten
Ki-Kawa-Do
Ki - Kawa - Do Praxis
35 CHFEine Lektion 90 MinutenKi-Kawa-Do 5er Abo (90 min)
160 CHFKi-Kawa-Do 10er Abo (90 min)
300 CHF
Yogatherapie
Yogatherapie Privatstunde
100 CHFEine Lektion 60 MinutenYogatherapie Gruppe
Auf AnfrageEine Lektion 60 Minuten
Reiki
Reiki
150 CHFEine Behandlung 90 MinutenReiki für Tiere
90 CHFVor Ort pro h, exkl. WegReiki Fernbehandlung
110 CHFEine Behandlung 60 MinutenReiki 7x
900 CHF7 Behandlungen à 90 MinutenReiki Ausbildungen
Auf AnfrageAlle Grade inkl. Lehrer Grad
Für Schüler & Studenten 10 % Vergünstigung auf Abos
Schnupperlektionen sind kostenlos
Kontaktiere uns unter:
und / oder besuche uns
in 5703 Seon
an der Seetalstrasse 61
Eingang R4L Art Gallery & Studios
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